Energia

Trazemos intensidade e motivação a cada treino. Energia que contagia e impulsiona.

Disciplina

Resultados vêm com constância. Valorizamos a rotina e o comprometimento.

Respeito

Respeitamos cada corpo, cada história e cada ritmo. Todos são bem-vindos.

Evolução

Estamos sempre em movimento, buscando crescer física e mentalmente.

Comunidade

Criamos laços. Aqui, ninguém treina sozinho.

JUMP + ABDOMINAL

Combinação de cardio com foco total no abdômen! Pulos em mini trampolim ao som de músicas animadas, intercalados com exercícios abdominais que fortalecem o core e queimam muitas calorias.

MUAY THAI

A arte das oito armas. Disciplina tailandesa que combina socos, chutes, cotoveladas e joelhadas. Melhora o condicionamento, aumenta a autoconfiança e alivia o estresse.

RITMOS

Dança e alegria em cada passo. Aula divertida com coreografias que misturam vários estilos musicais. Ideal para quem quer se exercitar dançando e se soltando.

FUNCIONAL

Treino completo, corpo todo! Exercícios variados com peso do corpo, acessórios e circuitos. Aumenta força, agilidade, equilíbrio e condicionamento físico.

JIU-JITSU

Arte suave, mente afiada. Modalidade de luta focada em alavancas, imobilizações e estratégia. Excelente para autodefesa, controle emocional e disciplina.

JUMP

Cardio intenso com baixo impacto. Aula sobre mini trampolim, excelente para queimar calorias, melhorar a coordenação e fortalecer pernas e glúteos — tudo com muita diversão!